Niveaux salsa cubaine et portoricaine

Nos niveaux : salsa cubaine et portoricaine

Présentation générale

À l’École de danses et de musiques afro-latines à Luxembourg, nous enseignons les deux danses : la salsa cubaine (casino) et la salsa portoricaine (américaine). Bien que toutes deux portent le nom de « salsa », ce sont des danses très différentes et autonomes, avec leurs propres techniques, rythmes, figures et cultures distinctes.

Notre pédagogie, similaire pour les deux danses, repose sur trois piliers essentiels :

• Le guidage et le suivi : apprendre à communiquer avec votre partenaire par la connexion physique et corporelle ;
• La conscience corporelle : comprendre chaque mouvement, ressentir votre corps et celui de votre partenaire avant de progresser vers les niveaux intermédiaires et avancés ;
• La profondeur culturelle : découvrir les racines, l’histoire et la musique qui ont créé ces danses très riches.

Le niveau débutant est indispensable. Ce n’est pas simplement une étape à franchir, c’est là que vous découvrez réellement ce que vous dansez : la culture, la musique et l’histoire qui ont fait naître ces danses. C’est cette compréhension profonde qui transforme chaque mouvement en véritable expression vivante et riche.

Vous êtes les bienvenus toute l’année, avec ou sans partenaire, que vous commenciez votre premier cours ou que vous ayez une expérience antérieure.

Vous n’avez besoin d’aucune chaussure de danse spécialisée. Nous dansons en chaussettes. Si vous possédez des chaussures de danse chez vous, vous êtes libres de les utiliser, mais ce n’est pas obligatoire.

Salsa cubaine (casino)

La salsa cubaine, aussi appelée casino, est née dans les casinos cubains, d’où son nom. C’est une danse festive, populaire et collective, caractérisée par des mouvements circulaires, fluides et joyeux. Elle privilégie la connexion du couple et l’énergie du groupe, notamment à travers les jeux de rueda, où plusieurs couples dansent en suivant les appels d’un meneur, la madre.

Les figures de la salsa cubaine sont connues à l’international. Cela signifie que partout dans le monde, les danseurs dansent et connaissent les mêmes mouvements. Vous pourrez voyager et danser avec n’importe quel partenaire, car vous parlez la même langue.

Niveau débutant salsa cubaine

Le niveau débutant pose les fondations essentielles. Vous apprendrez à comprendre le rythme cubain, à établir une véritable connexion avec votre partenaire, et à maîtriser les figures de base. C’est aussi à ce niveau que vous découvrez les premiers jeux de rueda, qui sont l’essence même de l’esprit festif et social de la salsa cubaine.

Le programme peut varier selon les besoins du groupe et de chacun, le professeur s’adaptera toujours aux élèves présents aux cours.

Figures apprises :

• Pas de base sur place
• Rumba
• Cuban arrière
• Cuban avant
• Guapea
• Tour intérieur fille
• Tour extérieur fille
• Adios
• Adios con la hermana
• Adios con la familia
• Sombrero
• Sombrero Mambo
• Enchufala
• Enchufala doble
• Dile que no
• Exibela
• Exibela doble
• Exibese
• Valsero
• Paseala
• Début rueda

Niveau intermédiaire salsa cubaine

Vous consoliderez votre connexion de couple et progresserez vers des figures plus complexes. Votre conscience corporelle s’affine, et vous commencez à développer votre propre style. Les jeux de rueda deviennent plus sophistiqués et vous permettent d’expérimenter l’énergie collective du groupe.

Figures apprises :

• Sientala
• Machucala
• Lento
• Vacilala
• Vacilense
• Kentucky
• El uno
• Sombrero abajo
• Muneca
• Abanico muneca
• Setenta
• Setenta complicada
• El dos
• Montana
• Montagé
• Bella
• Setenta complicada nueva
• Juana la cubana
• Dile que no con coca

Niveau avancé salsa cubaine

À ce stade, vous maîtrisez complètement la fluidité circulaire, l’improvisation harmonieuse et pouvez naviguer entre les figures avec une véritable liberté d’expression. Votre connexion est profonde, naturelle et vous pouvez explorer les variations infinies que cette danse offre.

Les jeux de rueda

L’essence collective de la salsa cubaine

Les jeux de rueda font partie intégrante de la salsa cubaine. Ce sont des danses en cercle où plusieurs couples exécutent ensemble les mêmes figures en suivant les appels d’un meneur.

• Pa’ ti pa’ mi (mains voisin) por abajo (on descend) por arriba (on remonte)
• Africando
• Manolin (garçon déhanche devant la fille)
• Chapiteau (début tiempo de Espana)
• Dame con buia
• Pelota uno (on tape une fois dans les mains)
• Pelota dos (on tape 2 fois dans les mains)
• Pelota tres (on tape 3 fois dans les mains)
• Doble play (pied-pied-mains-mains-mains)
• Pelota loca (pied-mains-pied-mains-pied-mains-mains)
• Dame con la mano
• Enchufala policia
• Tiempo de Espana
• Dame un tarro
• Arriba (on avance)
• Abajo (on recule)
• Dame dos
• Enchufala Superman
• Enchufala Compay Segundo
• Principe bueno (bisou main à 7)
• Principe malo (taper main fille à 7)
• Peluqueria (on décoiffe la fille à 7)
• Enchufala al centro (garçons tapent mains une fois sur 123- filles tapent 2 fois mains sur 567)
• Flores
• Dame con coca

Salsa portoricaine

Une danse de salon

La salsa portoricaine est une danse de salon née à New York et à Puerto Rico, dans les contextes plus raffinés des salons et des clubs. Elle est linéaire, technique, sophistiquée. Les variations de jeux de jambes, ainsi que le styling sont au cœur de son identité.

Niveau débutant salsa portoricaine

Le niveau débutant vous initie aux bases distinctives de la salsa portoricaine. Vous apprendrez les déplacements linéaires, les pas de base ouverts et fermés, et la première connexion avec votre partenaire. C’est à ce niveau que vous découvrez comment votre corps peut s’exprimer dans cette danse élégante et raffinée.

Le programme peut varier selon les besoins du groupe et de chacun, le professeur s’adaptera toujours aux élèves présents aux cours.

Figures apprises :

• Basic
• Tour extérieur prise fermée
• Tour extérieur prise ouverte
• Tour intérieur prise fermée
• Tour intérieur prise ouverte
• Balancier et tours (extérieurs et intérieurs en prise ouverte)
• Cross body
• Balade
• Bracelets
• Caresses
• Cross body bloqué
• Cross body épaulé
• Cross body enroulé
• Cross body Titanic
• Cross body spirale
• Balade ouverte bloquée
• Open break enroulé
• Open break mains croisées
• Open break sans les mains
• Open break jeux de jambes

À ce niveau, vous apprenez aussi à apprécier le styling personnel.

Niveau intermédiaire salsa portoricaine

Vous consolidez votre maîtrise des variations et commencez à explorer des combinaisons plus sophistiquées et fluides. Votre conscience du mouvement corporel s’approfondit, et vous trouvez progressivement votre propre expression. Le styling devient central, car c’est à ce niveau que vous développez vraiment votre signature.

Figures apprises :

• Cross valse
• Cross renversé
• Copa
• Abrazo à une main
• Abrazo à deux mains
• Open break, appel, tombé latéral et tombé final
• Cross alternés (spirale, tour extérieur, balade)
• Papillon
• Demi-hélice avec jeté de bras
• Demi-hélice inversée
• Demi-hélice retenue
• Demi-hélice avec changement de main
• Entrelacements
• Cross body tours intérieurs et jeux de jambes
• Préparation avec et sans cha cha et double tour intérieur sur place
• Cross body blocage à l’épaule, garçon passe devant et sortie pas chameau
• Jettés de bras
• Shines
• Cross body jambe tendue, colliers, bracelets, jettés de bras

Niveau avancé salsa portoricaine

À ce stade, vous maîtrisez complètement la fluidité linéaire, l’improvisation harmonieuse et pouvez naviguer entre les figures avec une véritable liberté d’expression. Votre style personnel est établi, votre connexion avec votre partenaire est subtile et naturelle, et vous pouvez explorer l’élégance de cette danse avec confiance et créativité.

Deux danses, une approche pédagogoque

Bien que la salsa cubaine (casino), danse populaire et collective, et la salsa portoricaine, danse de salon raffinée, soient profondément différentes, notre philosophie d’enseignement reste la même pour les deux : avant tout, le guidage, le suivi et la conscience corporelle. Avant la virtuosité des figures, c’est la compréhension du mouvement et de votre partenaire qui compte.

Avant la technique, c’est la culture, la musique et l’histoire qui donnent sens à chaque pas.

Venez comme vous êtes, toute l’année, en chaussettes, et laissez ces danses vous transformer.