Expression corporelle

Ce cours d’expression corporelle, ouvert à toutes et à tous, vous invite à vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre créativité à travers le mouvement.

Inspiré des danses afro caribéennes, ce moment hebdomadaire est pensé pour explorer, ressentir et libérer le corps, sans pression de performance ni nécessité de bagage technique.

Vous y travaillerez notamment :

• L’isolation et l’articulation des différentes parties du corps ;
• La respiration en mouvement et la conscience corporelle ;
• Le rythme, l’interprétation musicale et l’improvisation guidée ;
• L’expression des émotions à travers le geste ;
• La détente et le relâchement des tensions.

Ce cours est accessible à tous les niveaux, sans distinction d’âge ou d’expérience.
C’est une parenthèse bienveillante, un temps pour soi, où l’on danse pour se sentir vivant, aligné et libre.

Plus d’informations concernant les cours.