Cours de Dance Body Work – Préparation à la danse

Déroulé pédagogique

1/ Ouverture corporelle et disponibilité à la danse :
Exercices autour du renforcement musculaire, de la respiration, de la souplesse, de l’équilibre, de la notion d’axe, de centre et d’unité.
Nous utiliserons des exercices issus de différentes techniques et pratiques corporelles comme le yoga, le tai chi, le qi gong, le Pilate, la relaxation active afin de ressentir la circulation du mouvement dans le corps.

2/ Expression corporelle :
A partir de consignes simples chacun pourra développer son potentiel personnel d´expression par le mouvement improvisé et ressentir le plaisir et la joie de danser.

Votre professeur

Sabrina Siboni, enseignante, danseuse, chorégraphe et coach ; diplômée de la Hilal Dance Art Association, formée à différentes techniques de développement personnel et corporel, enseignante spécialisée de l’Education nationale française.

Inscription

Nous vous prions de bien vouloir vous inscrire et régler votre participation par virement bancaire sur le compte : IBAN : LU79 0019 1155 2115 4000 / BIC : BCEELULL
ou bien en espèces à l’école de danse.
Tarif élève règlement à l’avance : 16€ / Sur place : 18€
Tarif public règlement à l’avance : 20€ / Sur place : 22€